La narration et la lecture d’histoires sont très différentes, et la première est parfois plus intéressante que d’avoir à lire un livre soi-même. Tout comme pour les soirées cinéma, des lectures de livres classiques peuvent être organisées pour les aînés. Pour aller plus loin, des pièces de théâtre classiques peuvent être jouées à l’intérieur de l’établissement dans le cadre d’une soirée de divertissement. En fait, vous trouverez peut-être beaucoup de bénévoles pour de telles activités qui souhaitent faire leur part pour les personnes âgées dans le domaine de l’aide à la vie autonome. Comment une telle soirée ne peut-elle pas être agréable ?

Promenades dans la nature ou pique-niques

L’exposition au plein air est aussi nécessaire pour les aînés, et des activités comme les sentiers de nature peuvent être un excellent choix pour eux. Oui, il peut y en avoir qui ne peuvent pas marcher, mais on peut choisir des endroits où les fauteuils roulants peuvent se déplacer facilement, afin qu’ils ne manquent pas ces belles expériences. Il faut veiller à ce que ces marches ne soient pas très longues afin que les participants ne se fatiguent pas rapidement. En plus des promenades dans la nature, même les pique-niques sont un excellent choix parmi les activités de plein air pour les aînés. Il rassemble tout le monde, leur permet de profiter de la beauté du plein air et permet à chacun de vivre une expérience unique.

Outre ces activités, les aînés peuvent participer à un jeu de bingo ou de cartes (qu’ils semblent apprécier le plus), à des soirées musicales avec des soirées karaoké, au jardinage (intérieur ou extérieur) et à des activités artistiques et artisanales. L’idée de ces activités est d’impliquer les aînés et d’inclure le plus grand nombre possible d’entre eux dans une seule activité, en faisant appel à des bénévoles qui les aideront à mener ces activités pour qu’ils en profitent pleinement. Il faut veiller à ce que les préoccupations des aînés en matière de santé et de sécurité soient toujours prises en compte lors de l’organisation de ces activités. Oui, certaines de ces activités peuvent augmenter le coût de l’aide à la vie autonome, mais elles peuvent en valoir la peine lorsque la gratitude et la sérénité sont visibles dans l’attitude d’une personne âgée.

Notre cerveau est probablement l’organe le plus surmené de notre corps. Il envoie et reçoit constamment des signaux vers et depuis les différentes parties de notre corps. Il est constamment alerte et vigilant et peut identifier n’importe quel dysfonctionnement en un clin d’œil. Cependant, à mesure que nous vieillissons, notre cerveau semble ralentir par rapport à son rythme normal et met plus de temps à réagir aux stimuli. C’est un processus naturel et il n’y a rien à craindre. Mais il y a certaines choses que vous pouvez faire pour que votre cerveau reste aussi alerte et vigilant que lorsque vous étiez jeune. Vous pouvez le faire en utilisant les activités cérébrales pour les personnes âgées mentionnées dans cet article de WellnessKeen.

Jeux de mémoire

L’une des meilleures façons d’aider les aînés à aiguiser leur cerveau est de leur demander de jouer à des jeux de mémoire impressionnants. Ces jeux les aideront non seulement à se souvenir, mais aussi à renforcer leur confiance en soi dans une large mesure. Vous pouvez jouer à des jeux de mémoire simples comme les noms de lieux. Demandez à un groupe de s’asseoir ensemble et une personne commence par prendre le nom d’un lieu. La personne suivante doit dire le prénom et ensuite le nom d’un lieu qui commence par la dernière lettre de la première. Le suivant doit dire les deux noms, puis un nouveau nom. De cette façon, l’ensemble du groupe doit se souvenir du nom de chaque lieu et d’un nouveau nom. Un autre jeu que vous pouvez essayer est de placer un plateau d’objets pendant une minute, puis de l’emporter et de leur demander d’énumérer autant d’objets qu’ils le peuvent. Donnez un prix à celui qui se souvient du nombre maximum d’objets en une minute.

Jeux de réflexion

Si l’aîné en question préfère faire quelque chose seul, vous pouvez toujours lui donner quelques bons jeux de réflexion à jouer. Trouvez-leur des livres de Sudoku à résoudre, s’ils aiment les chiffres. Si ce sont des mots qu’ils aiment, alors un livre de mots croisés est quelque chose qu’ils sont sûrs d’apprécier. Vous pouvez aussi leur donner un puzzle de plus de 500 pièces à résoudre. Vous pouvez également organiser des compétitions pour ces jeux lors d’une fête ou pour toute occasion spéciale. Scrabble, échecs, Boggle etc. sont aussi des options que vous pouvez explorer pour activer leurs cellules grises.

Scrapbook

Voici une excellente façon d’inciter les aînés non seulement à faire bouger leur cerveau, mais aussi à faire couler leur jus créatif. Vous pouvez leur offrir un livre vide et leur demander de le transformer en album fantaisie. Ils peuvent en faire ce qu’ils veulent. Ils peuvent aborder un sujet et faire le scrapbook. Par exemple, s’ils partent en voyage, ils peuvent découper des images, des photographies, des objets simples, etc. et les coller dans le scrapbook. Ils peuvent aussi faire un album de leur vie en chassant les vieilles photos et en les collant chronologiquement dans l’album.

Gadgets

Pour les personnes âgées qui sont au fait de la technologie ou qui sont à l’aise avec l’électronique, vous pouvez leur offrir des gadgets vraiment intéressants avec lesquels jouer. Il n’y a pas de pénurie de jeux vidéo sur le marché. Vous pouvez aussi leur donner un jeu vidéo portable avec lequel ils peuvent jouer toute la journée. Ces jeux sont très addictifs et exigent une quantité raisonnable de stratégie et de concentration. Il ya aussi beaucoup de téléphones intelligents et d’autres dispositifs disponibles, qui peuvent garder toute personne tech savvy engagé pendant des heures sur l’extrémité.

Cerveau Teasers

La façon la plus amusante d’aider les personnes âgées à stimuler leur cerveau est de leur donner des livres avec des énigmes époustouflantes à résoudre. Vous pouvez aussi leur donner des livres sur des anecdotes simples si vous pensez qu’ils en profiteront. Une autre chose que vous pouvez faire, c’est d’organiser un concours avec ses compagnons d’âge d’or et de faire des tours de questions simples avec des casse-tête et des devinettes, etc. Ce sera amusant et les aidera à garder leur cerveau en alerte.

Garder le cerveau en alerte, comme mentionné précédemment, n’a pas de limite d’âge. Alors, mangez sainement, impliquez-vous dans un exercice physique adéquat pour que la bonne quantité d’oxygène circule dans le cerveau, et laissez-vous aller aux activités cérébrales mentionnées ci-dessus pour garder votre cerveau jeune et en forme !

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